loopgroep kleinIn Amsterdam Zuid-Oost is al jaren een aantal loopgroepen (op de maandag en de donderdag) actief. Eerst georganiseerd door bedrijfsfitness en na 2006 als spontaan lokaal initiatief. In beide groepen is nog ruimte. De belangrijkste informatie op een rij:

Op maandag:

Doel is om samen met collega's je conditie op en uit te bouwen. De begeleiding vindt plaats door ING'er Dick Ringelberg. Dick is sinds 1990 actief in de begeleiding van loopgroepen (weg- en baanatleten), zowel bij verschillende atletiekverenigingen als bij Nationale-Nederlanden en nu op de Amsterdamse Poort. Hiervoor heeft hij vakdiploma's behaald als assistent looptrainer KNAU en trainer loopgroepen KNAU. Daarnaast heeft hij diverse personen individueel begeleid tot hun marathon prestatie en is hij zelf ook niet onverdienstelijk in de loopsport. Dick is zelf niet meer fysiek aanwezig (werkzaam in Zuiderhof) en de groep zorgt zelf voor coördinatie. Hij zorgt echter wel wekelijks voor een nieuwe trainingsprogramma voor ING-collega's op maandag. Deze is te vinden via de volgende link (alleen intranet):

  • Trainingsprogramma op maandag vanuit de Amsterdamse Poort
  • Wiki ING Runners Amsterdam Zuid-Oost
  • Trainingen vinden plaats op maandag van 12:00 - 13:15 uur
  • Deelnemers moeten in staat zijn om minimaal een half uur lang op een tempo van 10 km per uur hard te lopen
  • Aan deze training zijn geen kosten verbonden
  • Kom vrijblijvend langs voor een proefles

Op donderdag:

Doel is om samen met collega's verder te bouwen aan je conditie en techniek. Deze professionele trainingen worden gegeven door Chris Brands. Chris heeft de ALO gedaan met specialisatie Topsport. Ook heeft hij bewegingswetenschappen gestudeerd en gewerkt bij bedrijfsfitness van de ING. Op dit moment begeleid hij als zelfstandig ondernemer samen met een sportarts een 90-tal atleten naar hun ultieme doel. Natuurlijk heeft hij zelf ook veel sportieve prestaties neergezet in loop- en wielerwedstrijden en als triatleet.

  • Trainingen vinden plaats op donderdag van 12:00 - 13:15 uur
  • Deelnemers moeten in staat zijn om minimaal 10 km in een uur zonder problemen af te leggen
  • Deelname aan de Nol Stramrood Memorial loop (al sinds 1999 een wedstrijdje om de snelste route om de Gaasperplas met een wisselbeker)
  • Kosten zijn niet van toepassing
  • Stuur bij interesse of aanmelden een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

* Omkleden, douchen en uitgang op HN 99.00 (bedrijfsfitness)